Ihre Trainings-App

Warum nicht von den Profis lernen, wenn sie einem zur Seite stehen? Gemeinsam mit Lungenfachärzt:innen, einem Sportwissenschaftler und der ehemaligen Weitsprung- Olympiasiegerin Heike Drechsler haben wir eine App entwickelt, mit der Sie jederzeit und ohne weitere Geräte entscheidend an Ihrer Fitness arbeiten können.

Ihre Trainings-App

Warum nicht von den Profis lernen, wenn sie einem zur Seite stehen? Gemeinsam mit Lungenfachärzt:innen, einem Sportwissenschaftler und der ehemaligen Weitsprung- Olympiasiegerin Heike Drechsler haben wir eine App entwickelt, mit der Sie jederzeit und ohne weitere Geräte entscheidend an Ihrer Fitness arbeiten können.

Atemwege gemeinsam gehen

Fitness beginnt mitten im Leben.

Fitness? Speziell für Menschen mit Asthma eine besondere Aufgabe mit besonderen Anforderungen. Welche Übungen sind für mich überhaupt drin? Welche sind sinnvoll? Wie viel und was muss ich tun, um meine Ausdauer und Kraft zu verbessern? Der professionelle Trainingsplan lässt sich ganz einfach da integrieren, wo die echte Fitness beginnt: mitten im Leben.

Die App können Sie direkt mit Ihrem Smartphone hier herunterladen:

App Store

Play Store

Oder falls Sie gerade am Computer sitzen, dann scannen Sie bitte diesen QR-Code mit Ihrem Smartphone:

QR-Code Trainings-App

So bringen Sie mehr Bewegung in Ihren
Alltag: Die App und was ist für Sie drin?

  • Wie geht’s? Übungsvideos mit Weitsprung-Olympiasiegerin Heike Drechsler mit Tipps und Anleitungen, worauf Sie achten müssen
  • Individuell für Sie: Wählen Sie zwischen leichten und schweren Übungen und stellen Sie Ihr Programm zusammen
  • Darauf können Sie stolz sein: Dokumentieren Sie den Trainingsverlauf und -erfolg
  • Und weiter geht’s: mit vielen Tipps zum Thema Asthma, Atemkontrolle, atemerleichternden Übungen und mehr ...

„Mehr Power im Alltag, mehr Kraft gegen Asthma – laden Sie die App auf Ihr Smartphone und starten Sie jetzt mit dem Training!“

Wir empfehlen Ihnen, vor dem Training mit Ihrer/m Ärzt:in zu sprechen, ob er/sie möglicherweise Gegenanzeigen gegen eine sportliche Betätigung sieht.

Unsere App ist jetzt PneumoDigital zertifiziert!

Die Deutsche Atemwegsliga e.V. hat unsere kostenlose App bewertet und offiziell mit dem PneumoDigital-Siegel ausgezeichnet! Der Verein verleiht dieses Siegel pneumologischen Online-Angeboten und Apps, die besonderen Fokus auf Qualität, Vertrauenswürdigkeit und Nutzerfreundlichkeit legen. Dies ist uns mit unserer App „Atemwege gemeinsam gehen“ gelungen!

Sport-Motivation
mit Heike Drechsler

Für mehr Motivation beim Sport und vieles mehr …

Wussten Sie schon ...? Auf dem Instagram Account von Heike Drechsler finden Sie alles rund um Sport-Motivation und weitere spannende Informationen rund um das Trainingsprogramm „Atemwege gemeinsam gehen“. Schauen Sie doch mal vorbei!

Heike Drechsler

Wie alles begann …

Die Initiative „Atemwege gemeinsam gehen“ möchte ein Zeichen setzen und zeigen, dass trotz schwerem Asthma ein aktives Leben möglich ist. AstraZeneca bot 2019 zum ersten Mal zusammen mit mit Lungenfachärzt:innen und Sportwissenschaftler:innen aus Deutschland und Österreich ein Trainingsprogramm an, welches zu Bewegung und aktiver Teilhabe im Alltag einlädt. Patient:innen in pneumologischer fachärztlicher Betreuung haben sich aktiv mit einem speziell entwickelten Trainingsprogramm vorbereitet und führten dieses in Eigenregie durch – das Ziel, gemeinsam durch das Berchtesgadener Land zu wandern, immer fest vor Augen.

Dieses Trainingsprogramm ist jetzt mit der App „Atemwege gemeinsam gehen“ für alle verfügbar!

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DE-49596